Tipos de pases en balonmano

Tipos de pases en balonmano

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El balonmano (también conocido como balonmano por equipos, balonmano europeo o balonmano olímpico)[3] es un deporte de equipo en el que dos equipos de siete jugadores cada uno (seis jugadores de campo y un portero) se pasan un balón con las manos con el objetivo de lanzarlo a la portería del otro equipo. Un partido estándar consta de dos periodos de 30 minutos, y gana el equipo que marca más goles.

El balonmano moderno se juega en una cancha de 40 por 20 metros, con una portería en el centro de cada extremo. Las porterías están rodeadas por una zona de 6 metros en la que sólo puede intervenir el portero defensor; los goles deben marcarse lanzando el balón desde fuera de la zona o “zambulléndose” en ella. Este deporte suele jugarse en interiores, pero existen variantes al aire libre en forma de balonmano de campo, balonmano checo (que eran más comunes en el pasado) y balonmano de playa. El juego es rápido y con muchos goles: en la actualidad, los equipos profesionales suelen marcar entre 20 y 35 goles cada uno, aunque hasta hace unas décadas no eran raros los marcadores más bajos. El contacto corporal está permitido para los defensores que tratan de impedir que los atacantes se acerquen a la portería. No se exige ningún equipo de protección, pero los jugadores pueden llevar bandas protectoras blandas, almohadillas y protectores bucales[4].

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Pase de muñeca en balonmano

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Tipos de regate en el balonmano

La jugadora que regatea está de pie o corre ligeramente doblada y regatea el balón por fuera de la pierna. El balón se presiona contra el suelo con una mano con los dedos separados y ligeramente doblados. … A continuación, se vuelve a presionar el balón contra el suelo. Cuanto más rápido corra el jugador, más alto recibirá el balón al regatear.

Pase de reboteSostenga el balón con ambas manos, a la altura del pecho.Dé un paso adelante, extienda los brazos y chasquee las muñecas para lanzar el balón hacia delante y hacia el suelo, para hacerlo rebotar hacia su compañero.Termine con los brazos por delante, a la altura del muslo.Utilícelo siempre que el brazo o el cuerpo de un defensor pueda bloquear un pase de pecho.Sep 23, 2015

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Pase superior de balonmanoPonte de pie a la anchura de los hombros, de lado hacia el objetivo, sobre las bolas de los pies con el peso transferido al pie trasero.El brazo que lanza se mantiene alto y se lleva hacia atrás detrás de la cabeza en un ángulo de 90°.Apunta el brazo que no lanza hacia el objetivo.

El pase de rebote se utiliza con frecuencia cuando el defensor del balón tiene las manos en alto y aún así hay que hacer un pase. El pase de rebote a un compañero de equipo suele producirse cuando se realiza un pase de entrada o un pase desde el poste a un compañero de equipo si el jugador del poste está en doble fila.

Habilidades y técnicas de balonmano pdf

Una vez aprendidas estas habilidades, los alumnos tendrán una o dos clases de educación física en las que tendrán la oportunidad de jugar.    Se les enseñarán las reglas, y jugarán utilizando la etiqueta y los procedimientos de un juego reglamentario.    Durante el juego, los estudiantes aprenderán, identificarán y utilizarán las habilidades de buena deportividad.    Estas habilidades y actitudes serán evaluadas al final de la unidad y, sumadas a la prueba escrita, formarán parte de la nota del trimestre del alumno.

El deporte del balonmano por equipos (también conocido como balonmano olímpico o balonmano de estilo olímpico) se originó en Europa en la década de 1920 y en la actualidad es el segundo deporte más popular del mundo después del fútbol. El juego moderno surgió en realidad de tres deportes que se desarrollaron de forma independiente en tres países europeos diferentes. El profesor Carl Schelenz, de la Escuela de Educación Física de Berlín, combinó los tres deportes de Alemania, Checoslovaquia y Holanda para crear la versión actual del balonmano por equipos. El balonmano por equipos se estableció como deporte olímpico en pista cubierta para los hombres en los Juegos Olímpicos de Múnich de 1972, seguido de la inclusión del balonmano por equipos femenino en los Juegos Olímpicos de Montreal de 1976. En la actualidad, la Federación Internacional de Balonmano (IHF) está formada por 140 países y 12 millones de jugadores registrados.

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